乳腺增生是大家常见的疾病之一，常常伴随着强烈的疼痛感会给患者的生理带来很大的伤害。所以患上了乳腺增生之时我们不仅要积极治疗在生活中也要做好相关的措施。
三大方面入手改善乳腺增生症状：
一方面：生活习惯--首先应注意改变生活中的一些环境行为因素，从根本上防止乳腺增生病的进一步发展。如调整生活节奏，减轻各种压力，改善心理状态;注意建立低脂饮食、不吸烟、不喝酒、多活动等良好的生活习惯;注意防止乳房部的外伤等等。 乳腺增生的症状都有哪些?需要怎么预防?
二方面：治疗过程--在乳腺增生病的治疗过程中，要积极配合医生的诊断治疗。应坚持用医生的处方用药治疗完规定的疗程，不要因一时没有见到明显的疗效而轻易放弃原疗法，又重新开始新的方法;在治疗过程中，严格遵守一些宜忌原则，如服中药期间应忌食生冷、油腻、腥发、辛辣等食物。乳腺增生的治疗方法有很多自己适合哪一种?
三方面：心理态度--乳腺增生病患者还应注意的是要对疾病有一个正确的认识。既不可以无所谓的态度对待它， 认为它不妨碍生活和工作而不予理睬，又不可过分紧张，总是害怕它会在某一天恶变成癌而惴惴不安。试想，如果一个乳腺增生病患者，不重视自己的疾病，也从不 认真检查治疗，使得疾病继续发展，则自己的病痛无法解除，而且发生了变化也浑然不知，这对健康是十分不利的。
